🌿 Feel Positive • The FEEL Life Audit™

The Wellbeing Rebuilder, La Femme qui reconstruit son bien-être

Ton prochain chapitre commence par: remettre le bien-être au centre.

Tu ne cherches pas seulement à faire fonctionner ton quotidien: tu veux te sentir bien à l’intérieur de celui-ci. Ton enjeu est d’ancrer des habitudes, des émotions et des relations qui soutiennent ton épanouissement.

FEEL First Step™

Identifie le moment de la journée où ton bien-être disparaît le plus facilement et choisis une petite action pour le protéger.
Planifie cette semaine une activité qui n’a aucune finalité de performance.
Chaque soir pendant trois jours, note une chose qui t’a fait du bien et pourquoi.

Passerelle coaching :

Le Parcours FEEL™ Épanouissement explore les émotions, les habitudes positives, les routines de bien-être, la résilience et un quotidien plus épanouissant.

Les ressources qui peuvent t'aider en attendant...

7 habitudes des femmes qui avancent sans s'épuiser

Bienveillance envers soi: la lettre à écrire pour les jours difficiles

Résilience: traverser l'épreuve, se reconstruire et continuer à avancer avec Morgane Hevasia

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