Retrouve l'équilibre entre bien-être et ambitions

Tu te sens dépassée, épuisée mentalement ? RISE t’aide à créer une vie alignée sans sacrifier tes objectifs. Avec la méthode APARE.T, avance en douceur.

Tu te reconnais ?

"Je n'ai jamais le temps"

Tu cours après ta vie, toujours débordée, avec l’impression de ne jamais rattraper ton retard.

"Ma charge mentale m'épuise"

Tu penses à tout, tout le temps. Ton cerveau ne s’arrête jamais et cette fatigue mentale te pèse.

"Je culpabilise de penser à moi"

Dès que tu prends du temps pour toi, tu as l’impression d’être égoïste ou de négliger tes responsabilités.

"Je ne sais pas par où commencer"

Tu veux changer ta vie mais face à tout ce qu’il y a à faire, tu te sens paralysée et perdue.

Et si tu pouvais vivre autrement ?

Imagine-toi dans 3 mois : sereine, alignée, avançant vers tes objectifs sans t’épuiser. C’est exactement ce que RISE va t’apprendre.

Paix intérieure

Retrouve cette sensation d’apaisement que tu cherches depuis si longtemps.

Clarté totale

Sache exactement ce qui compte pour toi et comment y arriver.

Énergie durable

Avance vers tes objectifs sans sacrifier ton bien-être.

La méthode APARE.T : ton cadre bienveillant

Une approche unique qui réconcilie bien-être et objectifs. Pas de forcing, pas de culpabilité. Juste une structure douce qui te respecte.

Identifier avec amour

Découvre tes vrais besoins, identifie tes objectifs sans pression, avec douceur pour mieux avancer.

Planifier avec respect

Crée ton calendrier interactif qui respecte ton énergie et tes limites. Une organisation qui te soutient, pas qui t’écrase.

Avancer en douceur

Intègre des routines bien-être réalistes et des actions alignées. Progresse sans te brutaliser.

Choisis ton Pack RISE

Un accompagnement à vie pour transformer ta relation à toi-même et créer l’équilibre que tu cherches.

Feel Confident

Le Starter Pack pour commencer en douceur sans accompagnement

222,00€

Accès au programme RISE
5 modules complets
23 vidéos explicatives
19 Workbooks
5 Bonus exclusifs
Méthode APARE.T sur notion
Communauté privée Slack

Feel Strong

Le Pack populaire avec accompagnement personnalisé

555,00€

Feel Powerful

L’expérience complète pour une transformation profonde

888,00€

Tout du Pack Feel Confident
Formule "Paix & Amour" Session d'art thérapie offerte
Formule bien-être: 1 soin énergétique offert & un bilan diététique offert
6h de coaching personnel
Suivi personnalisé

Elles ont transformé leur vie avec RISE

"J'ai commencé le programme Rise parce que je trouvais que ma vie défilait sans m'en apercevoir et que mon bien être passait souvent à la trappe. Le module 1 'A la découverte de soi' est fabuleux et peut bouleverser émotionnellement car il nous fait réfléchir à notre histoire, notre passé et permet de comprendre le comportement que l'on a aujourd'hui. Il aide à mettre en avant nos besoins et à nous connaître davantage."

Émilie

Cliente RISE

"Depuis que j'ai commencé, j'ai constaté des progrès remarquables. Les exercices m'ont aidée à débloquer des schémas de pensée anciens et à mieux comprendre mes besoins. Le programme, étalé sur plusieurs semaines, permet à chacun d'avancer à son rythme, sans pression. RISE se distingue par sa simplicité et sa bienveillance, offrant une véritable bouffée d'air frais pour retrouver un équilibre de vie durable."

Élodie

Cliente RISE

Je suis Andy et je te comprends

Coach de vie certifiée et fondatrice de Feel Positive, je connais intimement la charge mentale, la pression de “bien faire” et le fait de porter beaucoup pour les autres. Mon approche ? Te coacher avec toi, jamais contre toi.

Ma mission: t’aider à t’épanouir pleinement en faisant de ton bien-être une priorité, sans renoncer à tes objectifs. Tu peux réussir sans t’épuiser.

Tes questions, mes réponses

Je n'ai pas le temps, comment puis-je suivre RISE ?

RISE ne te demande pas plus de temps, il t’aide à arrêter d’en perdre. La méthode APARE.T libère du temps mental et t’aide à être plus efficace sans t’épuiser. Tu avances à ton rythme, sans pression.

Je culpabilise de penser à moi, est-ce normal ?

Complètement normal ! Te prioriser te permet d’être plus présente pour toi, pas moins. RISE t’apprend que se choisir n’est pas abandonner les autres, c’est se donner les moyens d’être la meilleure version de toi-même.

Et si j'abandonne encore comme les autres fois ?

Ce n’est pas toi le problème, c’est la méthode qui ne te respectait pas. RISE est conçu pour les femmes imparfaites, fatiguées d’essayer d’être parfaites. Ici, tu avances à ton rythme avec un cadre bienveillant.

Si je ralentis, ne vais-je pas perdre mes objectifs ?

Au contraire! S’épuiser n’a jamais été une stratégie durable. Le repos est un accélérateur, pas un frein. RISE te montre comment avancer vers tes objectifs en respectant ton énergie.

Comment savoir si RISE va fonctionner pour moi ?

Tu ne le sauras jamais, si tu n’essayes pas. RISE n’est pas fait pour les femmes parfaites, mais pour les femmes fatiguées d’essayer de l’être. Si tu te sens dépassée, épuisée mentalement et que tu cherches un équilibre, RISE est fait pour toi.

Prête à transformer ta vie ?

Arrête de survivre. Commence à vivre alignée. RISE t’attend pour t’accompagner vers l’équilibre que tu mérites.

✨ Accompagnement à vie • Méthode APARE.T • Coach de vie bienveillante